Точечный массаж (акупрессура) — это метод воздействия на биологически активные точки тела с целью восстановления баланса энергии, улучшения самочувствия и стимуляции естественных процессов оздоровления организма. Этот вид массажа уходит корнями в древнекитайскую и тибетскую медицину, где он используется уже более 2000 лет.
🧭 Суть точечного массажа
В основе лежит представление о том, что по телу человека проходят энергетические каналы (меридианы), по которым циркулирует жизненная энергия — Ци. Когда возникает блокировка или дисбаланс, человек чувствует боль, усталость, раздражительность или дискомфорт.
Воздействуя на определённые точки на теле — руками, пальцами или специальными палочками — можно:
-
Открыть энергетические каналы
-
Восстановить поток энергии
-
Запустить процесс самовосстановления организма
🌿 Что лечит точечный массаж?
Этот метод особенно эффективен при:
-
Головных болях, мигренях
-
Бессоннице, хронической усталости
-
Боли в спине, шее, пояснице
-
Нарушениях пищеварения
-
Повышенной тревожности, стрессах
-
Женских нарушениях (ПМС, боли при менструации)
-
Простудных состояниях (укрепление иммунитета)
👐 Как проходит процедура?
-
Опрос и диагностика — мастер уточняет жалобы, проводит осмотр
-
Воздействие на точки — пальцами, подушечками, локтями
-
Давление и ритм — подбираются индивидуально (легкое или глубокое)
-
Расслабление — после сеанса возможны ощущение тепла, покалывания или сонливость
Сеанс обычно длится от 30 до 60 минут и может включать работу с телом, стопами, руками, лицом или ушными раковинами (су-джок, акупрессура).
⚖️ Преимущества точечного массажа:
-
Не требует медикаментов
-
Стимулирует работу внутренних органов
-
Укрепляет иммунитет
-
Улучшает настроение и сон
-
Практически не имеет побочных эффектов
