В чем разница между психологом, психотерапевтом и психиатром
Психологические и психические проблемы могут возникнуть у каждого, и когда они появляются, важно обратиться за помощью к специалисту. Однако многие сталкиваются с трудностью выбора: к кому именно идти — к психологу, психотерапевту или психиатру?...
Когда следует обратиться к врачу-психиатру
Психическое здоровье — это важная составляющая общего состояния человека, которая зачастую требует не меньшего внимания, чем физическое здоровье. К сожалению, многие люди пренебрегают своими эмоциональными и психическими проблемами, откладывая обращение к специалистам до критических...
Гипнотерапия
Гипнотерапия — это метод лечения, основанный на использовании гипноза с целью помочь пациенту достичь состояния глубокого расслабления, где его сознание открыто для новых идей и изменений. Эта терапевтическая техника существует столетиями, но в последние...
Как быть собой: 16 простых шагов
Кто я? Чего я хочу? Для чего я здесь? Вот вопросы, которые преследуют современного человека. Наличие конкретного чувства собственного «я» является неотъемлемой частью вашего существования. Без этого вы обнаружите, что цели сложнее определить, а ваши потребности...
Как преодолеть созависимость в отношениях
Созависимость в отношениях — это явление, при котором один из партнеров или оба чрезмерно зависят друг от друга эмоционально, психологически или даже физически. Этот тип отношений может негативно сказаться на самооценке, личностном росте и...
8 маленьких привычек, которые мгновенно сделают вас привлекательнее
Если вы когда-нибудь задумывались, как стать привлекательнее, вы не одиноки. И дело не только во внешности. Привлекательность может зависеть от маленьких привычек, которые имеют большое влияние. Психология доказала, что определенные привычки могут мгновенно сделать вас привлекательнее....
Як знайти та обрати психолога онлайн
З розвитком цифрових технологій все більше людей звертаються до онлайн-консультацій з психологами. Це зручно, ефективно та дозволяє отримати професійну допомогу незалежно від місця перебування. Але як знайти кваліфікованого спеціаліста, який зможе дійсно допомогти? У...
Как ни о чем не жалеть
Жизнь часто заставляет нас оглядываться назад и размышлять о том, что было бы, если бы мы поступили иначе. Мы испытываем чувство утраты и разочарования, задаемся вопросами о пропущенных возможностях или ошибочно сделанных выборах. Эти...
Выход из сложных ситуаций методом групповой терапии
Групповая терапия — это мощный инструмент для решения различных психологических и эмоциональных проблем. Она предлагает уникальные преимущества, которые не всегда доступны в индивидуальной терапии. Что даёт работа в групповой терапииПоддержка и пониманиеГруповая терапия предоставляет...
Как развивать в себе самоценность?
Достаточно созвучными кажутся слова самоценность и самооценка. Рассмотрим подробнее оба этих понятия, а также расскажем, что поможет развивать в себе самоценность? Самоценность является категорией, с которой человек рождается. Это осознание того, какой личностью я...